Tislattu vs. lähdeveden: keskeiset erot, edut ja haittoja

Vesi on yksi elämän tärkeimmistä elementeistä, mutta kaikki vesi ei ole luotu tasa -arvoisiksi. Kun ostat pullotettua vettä, näet usein tarroja, kuten lähdevettä tai tislattua vettä. Vaikka molemmat ovat turvallisia juoda, ne eroavat huomattavasti siitä, miten ne ovat hankkineet, jalostetaan ja mitä ne sisältävät. Näiden erojen ymmärtäminen voi auttaa sinua tekemään parempia valintoja terveydellesi, elämäntyylillesi ja jopa laitteille.

Mikä on tislattua vettä?

Tislattua vettä tuotetaan tislauksen avulla, prosessi, joka sisältää kiehuvan veden höyryyn ja tiivistämällä sen sitten takaisin nestemäiseen muotoon. Tämä menetelmä poistaa melkein kaikki epäpuhtaudet, mukaan lukien mineraalit, suolat ja epäpuhtaudet.

Tislatun veden keskeiset ominaisuudet:

Puhtaus: käytännössä vapaa liuenneista mineraaleista, bakteereista ja kemikaaleista.

Maku: litteä tai vaalea, koska luonnolliset mineraalit puuttuvat.

Käyttö: Käytetään yleisesti lääketieteellisissä tiloissa, laboratorioissa, kostuttimissa, CPAP-koneissa ja auton paristoissa, joissa on tarpeen mineraalivapaa vettä.

Mikä on lähdevettä?

Levätvesi tulee maanalaisista muodostelmista, joissa vesi virtaa luonnollisesti maan pintaan. Se on kerätty lähteestä tai porausreiän kautta napauttamalla pohjakerrokseen.

Lähdeveden keskeiset ominaisuudet:

Mineraalipitoisuus: Sisältää luonnollisia mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, jotka antavat sille virkistävän maun.

Maku: Rapea ja tuore, usein mieluummin juominen.

Sääntely: On täytettävä FDA- ja EPA -turvallisuusstandardit, mutta se ei ole poistettu sen luonnollisesta mineraalipitoisuudesta.

Tislattu vs. lähdevesi: Selje-vertailu

Terveysnäkökohdat

Tislattu vesi:

Plussat: Erittäin puhdas, ihanteellinen ihmisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai erityiset sairaudet. Estää mineraalien muodostumisen laitteissa.

Miinukset: puuttuu hyödyllisiä mineraaleja ja elektrolyyttejä, mikä voi tehdä siitä vähemmän ihanteellisen pitkäaikaiseen yksinoikeuteen juomiseen.

Spring -vesi:

Plussat: Sisältää välttämättömiä mineraaleja, jotka tukevat luun terveyttä, nesteytystä ja yleistä hyvinvointia. Mieluummin maku.

Miinukset: Mineraalipitoisuus vaihtelee lähteestä riippuen. Pieni saastumisriski, jos sitä ei säännelty asianmukaisesti.

Mikä on parempi?

Vastaus riippuu tarpeistasi:

Päivittäiseen juomiseen: Levätvesi on yleensä parempi sen luonnollisten mineraalien ja maun vuoksi.

Laitteiden ja lääketieteellisen käytön osalta: tislattu vesi on edullinen, koska se estää mineraalitalletuksia ja varmistaa steriiliyden.

Keittämisessä: Molempia voidaan käyttää, mutta lähdevesi parantaa usein makua sen mineraaliensa vuoksi.

Viimeiset ajatukset

Sekä tislatulla että lähdevedellä on tärkeitä tarkoituksia, mutta ne eivät ole vaihdettavissa. Jos haluat nesteytystä lisättyjen terveyshyötyjen kanssa, lähdevesi on parempi valinta. Jos tarvitset erittäin turha vettä erikoistuneisiin käyttötarkoituksiin, tislattu vesi on vertaansa vailla. Viime kädessä "paras" vesi riippuu henkilökohtaisista terveystarpeistasi, maku -mieltymyksistäsi ja tarkoitetusta käytöstä.